今日のつぶやき(／ロ゜)／

　今年もつるマラソンに参加しましたが、雨が降ったり、トラブルに見舞われる等あり、目標の４時間は切れませんでした。(T_T)　これからは、まず、筋トレをおろそかにせず、１日ごとに上半身・腹・下半身を鍛え、その後にマラソン、としっかりとメニューを決めて行います。マラソンは多い時は３７ｋｍくらい走ります。そして、行う時はがっつり行い、休む時はがっつり休み、飯もがっつりと食べます。メンタルと筋力を鍛え、自然にも負けないよう準備し、来年は３度目の正直となるよう、頑張ってまいります。（３７歳　本野健一）