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自宅で出来る肩こり予防運動

スポーツ健康推進委員会です。
今回は日頃肩こりや猫背姿勢が気になる方に おすすめの肩甲骨の運動を紹介します!
https://youtu.be/E5-Non8PrRk 👈👈👈
簡単に出来る運動ですので、是非ともお試しください!