自宅で出来る肩こり予防運動

スポーツ健康推進委員会です。

今回は日頃肩こりや猫背姿勢が気になる方に
おすすめの肩甲骨の運動を紹介します！

https://youtu.be/E5-Non8PrRk 👈👈👈

簡単に出来る運動ですので、是非ともお試しください！